Pijn in je rechter zij

Buikpijn en krampen, hiermee ben je bekend. Vaak is deze pijn wel te doen, maar de pijn in je rechter zij is wel écht heel erg vervelend. Veel mensen denken dat ze op zo’n moment een blindedarmontsteking hebben. Een logische gedachtegang, want je blinde darm zit immers ook aan die kant. Toch kan het ook een andere oorzaak hebben.

Overgang van je dunne darm naar je dikke darm

Het voedsel komt na de maag in de dunne darm terecht en daarna in je dikke darm. Tussen ieder orgaan van je spijsvertering zit een klep. Deze klep zorgt ervoor dat de voedselbrij niet meteen vanuit de maag in je dunne darm ‘valt’. Deze klep gaat pas open als alle stoplichten op groen staan. De voedselbrij moet bijvoorbeeld de juiste zuurgraad hebben. Ook zorgt de klep ervoor dat de voedselbrij vanuit de dikke darm niet meer terugvloeit naar de dunne darm. Zo’n klep wordt ook wel een sfincter genoemd. Maar waar zit deze klep? Ga rechtop zitten of staan, maak een vuist van je rechterhand en leg deze rechts naast je navel. Eén vuistbreedte van je navel zit de overgang van de dunne darm naar de dikke darm en dus ook deze klep.

Waar komt de buikpijn dan door?

De buikpijn die jij soms ervaart in je rechter zij kan dus ook veroorzaakt worden door de klep van je dunne darm naar je dikke darm. De voedselbrij is klaar om naar het volgende onderdeel van de spijsvertering te gaan, maar nog niet alle stoplichten staan op groen. De voedselbrij drukt dus tegen de klep maar de klep blijft dicht. Andersom kan het ook zijn: dan heb je last van obstipatie. Je dikke darm zit vol met ontlasting en vol is vol. De voedselbrij van de dikke darm wil terugstromen naar de dunne darm. De voedselbrij wordt tegengehouden door de klep en drukt daar tegen aan. Dit is dus de oorzaak van die vervelende buikpijn.

Hoe kan het dat de klep tussen de dunne en dikke darm dicht blijft?

Als we het over obstipatie hebben, is het principe logisch: no way back. Als de voedselbrij eenmaal in de dikke darm is, komt het niet meer terug. Toch gebeurt dit soms wel eens en dan kunnen er in het laatste gedeelte bacteriën groeien die daar niet horen. Dit wordt ook wel bacteriële overgroei genoemd. Hiervoor is het SIBO dieet in ontwikkeling. Dit dieet is nog nieuwer dan het FODMaP dieet en wordt nog volop onderzocht. Er is nog niet zo’n sterke wetenschappelijke onderbouwing als voor het FODMaP dieet, maar dat betekent niet dat het niet werkt. Verder onderzoek moet uitwijzen wat het effect van het SIBO dieet is op het lichaam. Eerder noemden we al dat de klep soms ook dicht blijft als de voedselbrij nog niet de juiste zuurgraad heeft. Dit gebeurt wel eens als mensen een antibioticakuur hebben gehad of maagzuurremmers gebruiken. Als je een antibioticakuur hebt gehad, is ons advies om probiotica te gebruiken. Let op! De maagzuurremmers hebben vaak ook een hele belangrijke functie, dus stop hier nooit zelfstandig mee. Overleg met je arts als je wilt stoppen met deze medicatie.