Opname in de darmen

Dit overzicht heb ik laatst in een voorlichting gezien en vond ik mega interessant. Zeker als je last hebt van de Ziekte van Crohn. Als je weet waar je ontsteking in je dunne darm zit, weet je ook op welke vitamines je meer aandacht moet besteden.

Vitamine B12 wordt alleen opgenomen in het ileum

Vaker heb ik benoemd dat je de dunne darm kan opdelen in 3 stukken. De volgorde is vanaf je maag gezien:

1. Twaalfvingerige darm (duodenum) zit aangesloten op je maag
2. Nuchtere darm (jejunum) is het tussenstuk
3. Kronkel darm ( ileum) zit aangesloten op je jejunum en dikke darm

Duodenum

Het duodenum kan zijn ontstoken door de Crohn maar dit stuk kan ook buitenspel zijn gezet door bijvoorbeeld een maagverkleinende operatie. Als er sprake is van dat laatste, is het begrijpelijk dat er levenslang vitamines moeten worden geslikt.

Jejunum

Bij het jejunum worden naast vitamines ook al vetten, koolhydraten en eiwitten opgenomen. Deze vetten, koolhydraten en eiwitten zijn gemakkelijk opneembaar. Hierbij kan je bijvoorbeeld denken aan glucose. Dit is een gemakkelijke suiker die in 1 keer opgenomen kan worden.

Ileum

De grotere ketens koolhydraten, vetten en eiwitten worden opgenomen in het ileum. Ook zie je dat vitamine B12 wordt opgenomen in het ileum. Vitamine B12 wordt alleen in dit stuk opgenomen. De opname van deze vitamine komt dus heel precies en daardoor kunnen er gemakkelijk fouten worden gemaakt. Hierdoor komt een te kort aan vitamine B12 vaker voor dan bijvoorbeeld een te kort aan vitamine C.

Opname twaalfvingerige darm – 1^e gedeelte – Duodenum

Opname nuchtere darm – 2^e gedeelte – Jejunum

Opname kronkel darm – 3^e gedeelte – Ileum

Opname dikke darm – Colon