Sportdiëtist
Het juiste voedingsadvies voor topprestaties!
Ben je op zoek naar een sportdiëtist die je kan helpen om jouw sportprestaties te optimaliseren? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Onze sportdiëtist Emma Russchen staat voor je klaar om je te begeleiden naar jouw sportieve doelen.
Het belang van de juiste voeding
Of je nu een professionele atleet bent of een recreatieve sporter, de juiste voeding speelt een cruciale rol in je prestaties en herstel. Emma’s aanpak is persoonlijk en gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Zij werkt nauw met je samen om een voedingsplan te ontwikkelen dat perfect past bij jouw unieke behoeften en levensstijl.
Emma helpt je met:
Voedingsadvies op maat
Afgestemd op jouw sport, trainingsschema, doelen en persoonlijke voorkeuren.
Optimalisatie van sportprestaties
Door de juiste voedingsstoffen op het juiste moment te nemen.
Herstel na inspanning
Versnellen van je herstel met een uitgebalanceerd voedingsplan.
Gezond gewicht behouden
Bereiken en behouden van een gezond gewicht voor betere prestaties.
Maximale sportprestaties
We bieden op maat gemaakte voedingsplannen die speciaal zijn ontworpen om je sportprestaties te optimaliseren en je herstel te versnellen. Door te kiezen voor onze begeleiding profiteer je van een persoonlijke aanpak die volledig is afgestemd op jouw behoeften en doelen, waardoor je het maximale uit jezelf kunt halen, zowel tijdens trainingen als wedstrijden.
Van elite wielrenster naar expert in sportvoeding
Naast Emma’s werk bij Foodcare volgt ze de internationale master Sport Nutritionist bij de universiteit van FC Barcelona Innovationhub. Als voormalig wielrenster op elite niveau heeft ze ook ervaring met topsport. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, Emma biedt je de ondersteuning die je nodig hebt!
Kickstart je sportvoedingsplan
Als je bij ons komt, starten we met een uitgebreide intake waarbij we je huidige voedingspatroon, trainingsschema en doelen in kaart brengen. Samen met Emma stel je een persoonlijk plan op dat je helpt om je sportieve ambities te realiseren. Regelmatige vervolgafspraken zorgen ervoor dat je op de goede weg blijft en je plan waar nodig kunt bijstellen.
