Meet Martha!
Mijn naam is Martha Bouma en ik sta aan het begin van mijn werk als diëtist. Na mijn opleiding Voeding en Diëtetiek ben ik nu gestart bij Foodcare, een stap waar ik veel zin in heb. Ik woon in Groningen en ben in mijn vrije tijd graag in beweging. Hardlopen, yoga en fitness zijn voor mij belangrijke manieren om zowel fysiek als mentaal in balans te blijven. Vooral die combinatie vind ik interessant: hoe voeding, beweging en ontspanning samen invloed hebben op hoe je je voelt.
Tijdens mijn stages heb ik ervaring opgedaan binnen de geriatrische revalidatiezorg en in het dialysecentrum van het UMCG. Daar ontdekte ik hoe belangrijk voeding is bij medische vraagstukken, maar ook hoeveel invloed het mentale stuk heeft. Juist het opbouwen van een band met mensen en het leren kennen van iemand, maakt dat je samen stappen kunt zetten. Dat is wat mij aanspreekt in het vak.
Online coaching
Woon je verder weg en wil je graag begeleiding van ons? Dat kan! Het is mogelijk om de begeleiding online te doen. Hierbij kan je denken aan beeld bellen of gewoon bellen. Het is voor ons geen probleem.
Samen kijken wat bij jou past
Bij mij kun je rekenen op een persoonlijke en rustige benadering. Ik vind het belangrijk dat jij je op je gemak voelt en dat we samen kijken naar wat voor jou werkt. Geen vaste regels of dingen die ‘moeten’, maar advies dat aansluit op jouw leven. Ik geloof dat verandering pas echt werkt als het bij je past. Daarom ga ik graag met je in gesprek: wat heb jij nodig, waar loop je tegenaan en welke stappen zijn haalbaar? Die samenwerking en vertrouwensband vormen voor mij de basis.
Je kunt bij mij terecht voor onder andere diabetes, hart- en vaatziekten, ondervoeding en nierproblematiek. Ook als je wilt werken aan een gezondere leefstijl of afvallen, denk ik graag met je mee.
