Meet Ijorka!
Mijn naam is Ijorka en sinds augustus ben ik werkzaam als diëtist bij Foodcare. Je vindt mij iedere vrijdag op onze locatie bij Fysio Spectrum aan de Wijnhornsterstraat in Leeuwarden.
Voeding heeft eigenlijk mij een beetje gevonden, in plaats van andersom. Tijdens mijn studie ontdekte ik hoe ontzettend interessant ik de wereld achter voeding vond. Niet alleen wat voeding doet in het lichaam, maar ook waarom mensen eten zoals ze eten, hoe gewoontes ontstaan en wat ervoor nodig is om blijvende verandering mogelijk te maken.
Naast mijn werk ben ik graag actief bezig. Ik houd van sporten, ben regelmatig op het water te vinden om te kitesurfen of golfsurfen en werk daarnaast al jarenlang als personal trainer. Die combinatie van voeding, beweging en gezondheid blijft mij fascineren.
Tijdens mijn opleiding deed ik onder andere ervaring op binnen de topsport en begeleidde ik sporters van de jeugdopleiding tot het eerste elftal van FC Groningen. Tegelijkertijd ontdekte ik dat mijn hart juist ook ligt bij de brede diëtetiek en de eerste lijn. Van sporters tot mensen met diabetes, COPD of hart- en vaatziekten: juist die afwisseling maakt mijn werk zo leuk.
Online coaching
Woon je verder weg en wil je graag begeleiding van ons? Dat kan! Het is mogelijk om de begeleiding online te doen. Hierbij kan je denken aan beeld bellen of gewoon bellen. Het is voor ons geen probleem.
Voeding is persoonlijk
Ik vind het belangrijk dat je je welkom voelt en je verhaal kunt doen zonder oordeel. Ik luister graag, kijk naar de persoon achter de hulpvraag en geloof dat kleine veranderingen vaak veel duurzamer zijn dan grote ommezwaaien. Iedereen heeft een eigen verhaal, een eigen achtergrond en een eigen manier van leven. Daar probeer ik bij aan te sluiten.
Daarnaast heb ik veel interesse in verschillende culturen en eetgewoontes. Voeding is zoveel meer dan alleen voedingsstoffen; het is ook opvoeding, traditie, familie en identiteit. Daarom vind ik het belangrijk dat adviezen passen bij jouw leven en jouw achtergrond.
Je kunt bij mij terecht voor onder andere:
• Sportvoeding en prestaties
• Afvallen en een gezonde leefstijl
• Diabetes
• Hart- en vaatziekten
• Voeding bij medische indicatie
• Algemene voedingsvragen
