Meet Froukje!
Mijn naam is Froukje Noordenbos en ik ben inmiddels al 14 jaar werkzaam als diëtist. Mijn passie voor voeding en beweging is voortgekomen uit mijn eigen ervaringen. In het verleden ben ik veel afgevallen door anders om te gaan met eten en meer te bewegen. Ik heb aan den lijve ondervonden hoe belangrijk gezond eten en voldoende beweging zijn. Je leven verandert aanzienlijk als je je fit voelt en lekker in je vel zit (en in je spijkerbroek!).
Dit persoonlijke verhaal stelt me in staat om anderen te inspireren en te motiveren, omdat ik begrijp hoe moeilijk het kan zijn om die welbekende knop om te zetten.
Graag kijk ik samen met jou naar je algehele levensstijl. Wat en hoe je eet, hoe vaak je beweegt, hoe vaak je jezelf een me-time moment gunt en op welke manier je je boterham eet: doe je dat aan tafel of eet je achter je laptop?
Je kunt bij mij terecht voor afvallen, voedingsbegeleiding in relatie tot sporten, een maagverkleinende operatie en voor chronische ziekten zoals diabetes, COPD en hart- en vaatziekten of voor preventie daarvan.
Online coaching
Woon je verder weg en wil je graag begeleiding van ons? Dat kan! Het is mogelijk om de begeleiding online te doen. Hierbij kan je denken aan beeld bellen of gewoon bellen. Het is voor ons geen probleem.
Sport is waar mijn hart letterlijk en figuurlijk sneller van gaat kloppen
Bij mij hoef je geen strenge diëten te verwachten. Samen werken we stap voor stap aan de juiste balans die past binnen jouw leven.
Naast mijn werk als diëtist ben ik vaak in de sportschool te vinden. Ik geef meerdere keren per week groepslessen, zoals pump, combat, grit en BBB. Hier kan ik al mijn energie kwijt en dat draag ik graag over aan de leden. Ook voor sportadvies en voedingsadvies kun je bij mij terecht.
