Zuurkool en je stoma

Zuurkool en je stoma

Zuurkool en je stoma De winterkorst zoals zuurkool kunnen nog net zo in het staartje van de winter. Twee weken geleden stonden we immers nog massaal op het ijs dus een stamppotje kan nog wel. Een stamppot zuurkool vinden veel mensen heerlijk en het is ook super...

Vezels gebruiken bij obstipatie

Vezels gebruiken bij obstipatie Vroeger was het advies om geen vezels te eten wanneer je last hebt van obstipatie. Tegenwoordig is dit advies aangepast. Vezels kunnen zelfs helpen als je last hebt van obstipatie. Alleen hoe ga je dit een beetje goed aanpakken? Hoeveel...